介護施設での生活では、介護スタッフによる身体的ケアだけでなく精神的な充足感も意識した取り組みが重要です。
特に、ヘアケアは高齢者に自信を与え、幸福感に大きく影響を与えるポイントのひとつになり得ます。実際、美しい髪になるとただ見た目が整ったというばかりでなく、自信の生きがいとなったり、他者との積極的なコミュニケーションにつながったり、QOL（生活の質）全般にプラスの影響をもたらします。
そこでこの記事では、介護施設におけるヘアケアの重要性にスポットを当て、髪が美しくなった高齢者のメンタルヘルスにどのような効果が期待できるかを紹介します。
介護施設で実践できる簡単なヘアケア方法や具体的なヘアケア製品の選び方にも触れますので、最後までご一読ください。
1． 介護施設におけるヘアケアの重要性
介護施設におけるヘアケアは単に外見を整えるだけでなく、利用者のメンタルヘルスにも大きなプラスの影響を及ぼします。高齢者にとって定期的なヘアケアは日常生活の中での自己表現方法のひとつとなるからです。
したがって、高齢者自身の自信やプライド、自己肯定感を高める重要なアプローチとなります。
そして、美しい髪になった高齢者には周囲から温かい視線や声掛けが期待されるため、ナチュラルなコミュニケーションのきっかけとなり社会的交流の促進にも役立ちます。
介護施設によっては施設内に理美容室を設けていたり、外部からボランティアの理美容師を呼び利用者のヘアケアに活用したりするなど、積極的にヘアケアを推進しているところも少なくありません。
このように、介護施設でのヘアケアは身体的な健康に加え精神的な健康と生活の質の向上にも非常に重要な役割を果たします。
高齢者の髪の特徴とケアの大切さ
高齢者の髪は年齢とともに変化します。具体的には、頭皮の乾燥、髪の細りや白髪などの問題が目立つようになり、本人にとって外見に対する自信を損なう場合が多いです。
こうした加齢による髪の変化に対処するためには、特に日常生活で栄養面や水分補給の習慣を重視した優しいケアが必要です。さらに、定期的にシャンプーとトリートメントを行い、整容として日々ブラッシングなどを行うと、髪の健康を保ちながら自然な美しさを引き出せます。
こうした日常生活のヘアケアを習慣化していくと、高齢者は自分自身の外見に自信を持ち、結果として生活の質の向上や生きがい、幸福感へと繋がるのです。
髪を通じて自信を高める
高齢者にとって、美しい髪を手に入れて得られる自信の大きさは計り知れません。したがって、週に数回、決まった間隔でヘアケアを受ければ、自然に自分自身を大切にするという感覚を育む良い機会となるでしょう。
また、身だしなみを整えることで周囲とのコミュニケーションや社会的な活動への参加意欲も高まります。高齢者に多い孤立感や「老人うつ」で知られるうつ症状を軽減し、より充実した日々を送る手助けとなるものです。
介護施設におけるヘアケアの現状
老人ホームやデイサービスといった介護施設の大半で、シャンプーやトリートメント、洗髪後のドライヤーやブラッシングなどを基本的なヘアケアと位置付けています。ただ、それ以上のヘアケアになると、施設によって対応の程度が異なるのが現状です。
施設によっては地域の理容師や美容師、特に訪問福祉美容師やボランティアの理美容師を招いて定期的にヘアカットやスタイリングが受けられる機会を設けています。ただし、すべての施設で同様のサービスが提供されているわけではありません。
そのため、利用者や家族が個別に美容サービスを手配したり、外出時に理美容室を利用しているケースも多いです。したがって、介護施設におけるヘアケアの充実度により、利用者やその家族の利便性に大きな差が生まれていると言えます。
関連記事：いつまでも若々しくありたい60代70代へ贈りたいシャンプーセット５選
参照：脱毛症 Q18 – 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会）
参照：NPO法人 日本理美容福祉協会 出張・訪問理美容
参照：日本訪問福祉理美容協会（JVBWA）
2． 髪が美しくなることの心理的効果
ヘアケアを通じて髪が美しくなると高齢者にどのような心理的効果があるのでしょうか。
美しい髪が高齢者にもたらす自信と幸福感
髪が美しく整っていると、高齢者に大きな自信と幸福感をもたらします。見た目が美しくなったと実感できればできるほど、自分自身に対する自信とプライドが高まるため、笑顔が増えたり、よくしゃべるようになったりする高齢者は多いです。
例えば、ヘアカットやスタイリングが終わった後の高齢者の表情は生き生きとしていて、鏡でわかるヘアケアの変化に素直に喜びを示したり、スタッフや他の利用者に自慢したり、より社交的で活動的になる傾向が見られます。
このように、美しい髪を定期的にケアしていくほど高齢者に心理的なプラスの効果を与えられるのです。
髪のケアを通じたメンタルヘルス向上
定期的なヘアケアを介護施設の運用ルールにすると、高齢者のメンタルヘルスにもポジティブな影響を及ぼします。髪のケアにより高齢者は自分自身を大切に扱うという意識を持ち、自分に自信を持てるからです。
特に、ヘアスタイリング自体やヘアスタイルを軽く変えるだけでも日常に新鮮さが生まれます。結果として、高齢者の気分転換や新たな自分を発見するきっかけにつながるケースが少なくありません。さらに、ヘアケア中に理容師・美容師や介護スタッフと軽い会話や一緒の時間を共有すれば、寂しさを和らげる効果が期待できます。
何気ない日常のヘアケアであっても、高齢者が自分自身や周囲の世界との繋がりを感じ、メンタルヘルスの向上に役立つ可能性があります。
ヘアケアと心の若返りとの関係性
ヘアケアを習慣化すると高齢者に心の若返りを感じる効果が期待できます。美しく整った髪は若々しさと元気をイメージさせるため、自信の髪のコンディションを通して心も若々しく感じられるようになるからです。
例えば、単に伸びた部分をカットする、白髪染めをしておくといった通常のヘアケアにプラスしてトレンドに合わせたヘアスタイルやカラーリングを行うと年齢に囚われない自分自身の若さを再認識できます。
このように、ヘアケアは単なる外見の美しさを超えて、高齢者を内面から若返りできる素晴らしい取り組みです。
関連記事：白髪が気になる60代以上がファッション面でできること
3． 介護施設でおすすめのヘアケア方法
介護施設で実際にヘアケアを提供する際は、高齢者の身体的、精神的な状態に配慮した上で、効果的かつ安全な方法を選ぶ必要があります。
また、日々のケアを通じて利用者の方々に清潔感と幸せ感を与えるとともに、介護スタッフの負担も軽減する視点が大切です。
簡単で効果的なヘアケア方法
高齢者向けのヘアケアの場合、優しく洗い流せるシャンプーや、病気やケガ、寝たきり状態などで気軽に洗髪するのが困難な場合に便利なドライシャンプーの使用がおすすめです。
特に、肌が敏感な高齢者のためには、低刺激で保湿成分を含んだ製品が適しています。また、髪を乾かす際は、熱風が直接肌に当たらないように注意し、なるべく自然乾燥させることが望ましいです。
介護スタッフと利用者のためのヘアケアのコツ
介護スタッフは、利用者の心身状態はもちろんのことヘアケア製品や洗髪方法などの好みを把握し、個々に応じたヘアケア方法を選ばなければなりません。
高齢者にヘアケアを行う際は、次のような注意点が重要です。
・優しいタッチ
高齢者の肌は薄く敏感になっているため、シャンプーやブラッシングは非常に優しく行います。強い力でこすると肌を傷つける原因になります。
・水温の調整
シャンプー時の水温は、高齢者の肌にとって快適なぬるま湯が理想です。熱すぎるお湯は肌を乾燥させやすく、また低体温のリスクもあります。
・髪を洗う頻度
高齢者の場合、皮脂の分泌が少ないため、毎日髪を洗う必要はありません。週に数回の洗髪で十分なことが多く、過度な洗髪は頭皮を乾燥させる原因になります。
・肌トラブルに対する注意
シャンプーやトリートメントを行う際は、肌のトラブルや傷がないかをチェックしましょう。万一肌トラブルを発見した場合は特に慎重に洗髪したり、必要に応じて医師や看護師に相談してください。
例えば、首や背中に負担がかからないようにシャンプー時の姿勢に注意したり、強い香りがするシャンプーを控えたりする配慮が重要です。また、利用者がリラックスできるように、ヘアケア中のコミュニケーションを大切にし「シャンプーやトリートメント、カラーリングを受けて良かった」と感じてもらえるような心地よい体験を提供する意識も大切にしましょう。
介護施設でのヘアケア製品の選び方
介護施設で使うヘアケア製品を選ぶ際は、利用者の髪質や頭皮の状態に合わせたものを選びます。特に刺激が少なく、天然由来成分を多く含む製品や、香りが強くないものが好ましいです。
また、シャンプーやトリートメントを使った後、簡単にすすぎやすい製品や、ヒアルロン酸やアロエエキスといった頭皮にやさしい成分を含んだ製品を選ぶと利用者は安心したヘアケアが受けられます。
4． 綺和美のヘアケア製品の紹介
介護施設の高齢者にふさわしいヘアケア製品シリーズの中でも、綺和美のヘアケア製品シリーズが特におすすめです。
どのような理由で高齢者の髪に優しくデイリーケアに適しているのか下記で紹介します。
高齢者の髪に優しい綺和美の製品特徴
綺和美のヘアケア製品は、高齢者のデリケートな髪と頭皮にも対応する、ユーザーの健康に配慮した設計が特徴です。
具体的には、天然由来成分を豊富に使用し、無添加・石油系香料無使用の方針で製品開発されています。したがって、敏感肌の方でも安心して使用できる製品です。そして、髪のダメージケアと同時に健康的な頭皮環境をサポートします。
介護施設に適した製品ラインナップ
綺和美の製品ラインナップには、白髪ケアから頭皮ケアまで幅広いニーズに応えるアイテムが揃っています。
このうち、介護施設での使用に特におすすめの製品としてスカルプ マッサージ シャンプーやコンディショナーなどがあり、日々のヘアケアに活用するだけで頭皮の血行促進や保湿ケアを簡単に行えます。
また、カラーリングブラシやカラーシャンプーを使うと白髪をケアしながら手軽に髪に自然な輝きを与える効果も期待できます。
綺和美シリーズで心と髪の両面ケア
綺和美のヘアケア製品は、ただ髪を美しく見せるだけではなく心の充実感にも深くアプローチできるアイテムです。高齢者がデイリーケアで使用すれば髪の若々しさを取り戻すプロセスを通じて日々の暮らしに明るい笑顔をもたらします。
特に、綺和美のシリーズは髪に優しい成分が豊富で使い勝手が良く、ニオイもなく洗い上がりがとてもマイルドです。介護施設でのヘアケアの新たな選択肢におすすめできます。
関連記事：敬老の日！祖父母へのプレゼントでもっとも多かったものは・・・
5． まとめ
この記事では、介護施設でのヘアケアの重要性と美しい髪が高齢者の生活の質に与えるポジティブな影響についてお伝えしました。
髪のケアは、見た目を整えるだけでなく自己肯定感や幸福感を高める素晴らしい効果があります。特に綺和美の製品の使用を通じて高齢者の髪に優しいケアに取り組むと、利用者の日々の生活に活力と自信をもたらすことができるでしょう。
髪を通じて心も若返る感覚を味わい、利用者が介護施設での毎日をより豊かにするために、綺和美のヘアケア製品を取り入れてみてはいかがでしょうか。
