頭皮の悩みや白髪、抜け毛を改善したい場合、「頭皮の健康は美しい髪を育む土台」である認識が重要です。髪の悩みは人それぞれですが、加齢やストレスなどにより多くの人が直面する際、まずおすすめしたい対処法として効果的なスカルプシャンプーがあります。
弊社はヘアケアの専門メーカーとして頭皮環境を改善し美しい髪を育てるためのスカルプシャンプーのラインナップを豊富に用意しています。
そこでこの記事では、頭皮環境を優しく改善するために役立つスカルプシャンプーの選び方と使い方を髪のプロの視点で徹底して解説します。健やかな頭皮と美しい髪を目指し、一緒に具体的な方法を見ていきましょう。
1． スカルプシャンプーとは
最近、ヘアケア製品の情報の中で「スカルプシャンプー」という言葉をよく耳にするようになりました。スカルプシャンプーとは、特に頭皮の健康を重視したヘアケア製品です。「スカルプ」とは頭皮を意味する言葉であり、頭皮のクレンジングと環境維持に特化して開発されています。健やかな頭皮は美しい髪の成長の基盤となるため、ヘアケアの中でもスカルプケアは重要な役割を担うアプローチです。
下記でスカルプシャンプーの役割や重要性、選び方、基本的なスカルプケアのポイントについて詳しく紹介します。
スカルプシャンプーの役割と重要性
スカルプシャンプーはただ髪の汚れを洗い流すといった一般的な目的に加えて、頭皮の健康維持に重点を置いた製品です。一般に市販されているシャンプーにも、髪や頭皮の洗浄作用はありますが、薄毛や抜け毛、白髪の予防などに効果が期待されるスカルプケアをコンセプトに開発されています。
頭皮は髪の成長を支える土台です。過剰に分泌された皮脂やホコリやチリなどの外の汚れ、フケなどを効果的に除去し、頭皮環境を健康に保ちます。スカルプシャンプーの働きで頭皮環境が改善されると、毛穴の詰まりや頭皮トラブルを防ぎ頭皮の血行を促進されます。結果として、健康な髪の成長をサポートでき、薄毛や白髪の予防に役立つ仕組みです。
たとえば、スカルプシャンプーのうちメントール配合の製品の場合、髪に清涼感を与えると共に血行促進作用があるため、頭皮のリフレッシュに効果的です。
スカルプシャンプーの選び方
スカルプシャンプーを使う際は、自身の頭皮の肌質に合った製品選びが重要です。具体的には、乾燥肌の人は保湿成分が複数配合された製品をおすすめします。例えば、アロエベラエキスやグリセリンなど乾燥した頭皮に潤いを与える成分入りのシャンプーです。脂性肌の人なら、皮脂を効率良く除去しながらも頭皮を過度に乾燥させない製品が良いでしょう。市販のシャンプーの場合、汚れを強力に洗浄する働きがある反面、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、かえってスキントラブルが生じるケースがあるため注意が必要です。
そのため、敏感肌の人にはパラベンフリーやサルフェートフリーなど化学成分が極力配合されていない製品を選ぶと肌に優しく洗髪ができます。
スカルプケアの基本的なポイント
スカルプケアは正しい洗髪方法が基本です。シャンプーをする際にはやさしい指の動きで頭皮をマッサージし、血行を促進しながら洗いましょう。
例えば、シャンプーを泡立てて髪や頭皮全体に塗布したら、指の腹を使って優しく円を描くようにマッサージすると血行促進に効果的です。また、シャンプー剤のすすぎ残しは成分が皮膚と反応し頭皮トラブルの原因となるため丁寧に温水シャワーですすぎましょう。
シャンプー後は保湿成分を含むコンディショナーやトリートメントを使い、頭皮の乾燥を防ぐアフターケアも重要です。
参照：脱毛症 Q18 – 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会）
参照：かぶれ Q11 – 皮膚科Q＆A（公益社団法人日本皮膚科学会）
2． おすすめスカルプシャンプーの特徴3つ
スカルプシャンプーでは、下記の特徴3つを持つヘアケア製品がおすすめです。
自然由来成分や生薬エキスなど髪や肌に優しい成分
おすすめのスカルプシャンプーには、髪や肌に優しい自然由来成分や生薬エキスが豊富に含まれています。化学成分と異なり頭皮への刺激が少なく、汚れや皮脂を優しく除去し頭皮の健康をサポートできる点が大きなメリットです。
たとえば、ハーブエキスではアロエベラ葉エキスやローマカツミレ花エキス、ローズマリー葉エキス、生薬エキスではカンゾウ（甘草）根エキスやゴボウ根エキス、センブリエキス、シャクヤク根エキスなどが古くから世界各地で使われいます。抗炎症作用や保湿作用などがあるため、敏感肌の頭皮の人にもおすすめです。
また、ハーブ系の植物由来成分は使用中はもちろん使用後も自然な香りが続くため、リラクゼーション効果が期待できます。
化学成分が含まれていない無添加製品
頭皮にやさしいスカルプシャンプーの中には、無添加製品として販売されているケースが多いです。パラベン、硫酸塩、合成香料などの化学成分を含まないためアレルギーや敏感肌を持つ人にも安心して使用できるコンセプトで開発・市販されています。
無添加のスカルプシャンプーは頭皮の自然なバランスを保ちながら、ヘアケアに大切なポイントを押さえているため使い続けるだけで髪の健康を維持するのに効果的です。
頭皮の状態に合わせて選べるもの
頭皮の状態は人それぞれ異なるため、スカルプシャンプーもその人の状態に合わせて選ぶ必要があります。例えば、乾燥肌用のシャンプーは保湿成分が豊富に含まれている一方、脂性肌用のシャンプーは皮脂のコントロールをサポートする成分が配合されています。敏感肌の場合は、刺激の少ない低アレルゲンの製品を選ぶと良いでしょう。
このように、頭皮のタイプに応じて安心できる製品を選び、効果的なスカルプケアを続ける習慣作りが重要と言えます。
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3． スカルプシャンプーの使用方法
スカルプシャンプーを使用する際は、下記のポイントを踏まえて洗髪するとよりヘアケア製品の効果を引き出せます。
正しい洗髪手順やスカルプシャンプー使用時の注意点、効果的な使用頻度と洗髪のタイミングについてまとめて紹介します。
正しい洗髪手順
スカルプシャンプーを最大限に活用するためには正しい洗髪手順を心がけましょう。
まず、温水で髪を十分に濡らし、頭皮の汚れを浮かせます。次に、適量のシャンプーを手に取り泡立てながら頭皮全体に優しくマッサージするように塗布します。特に、頭皮の汚れや皮脂を落とす意識で指の腹で優しくマッサージしましょう。
最後に、しっかりとすすぎ、頭皮にシャンプーが残らないように注意しましょう。
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スカルプシャンプー使用時の注意点
スカルプシャンプーを使用する際は、次の注意点を心がけましょう。
まず、泡立てたシャンプーは頭皮に直接塗布するようにします。髪の毛よりも頭皮のケアに重点を置くことがポイントです。また、強くこすりすぎると頭皮にダメージを与える恐れがあるため、優しいタッチが重要です。さらに、使用後のすすぎは特に丁寧に行い、シャンプー剤が頭皮に残らないようにしましょう。
なお、少しでも早く髪や頭皮を健康にしたいからといって、1日に何度も洗髪するのは頭皮を乾燥させる原因になるため過度な洗髪は避けるべきです。
効果的な使用頻度と洗髪のタイミング
スカルプシャンプーの効果を最大限に引き出すためには、通常、1日1回または2日に1回の使用頻度での使用がおすすめです。特に、活動量が多い日や汗をかいた後はその日のうちに洗髪すると一時的にダメージを受けた頭皮が早く回復します。また、季節や頭皮の状態に応じて使用頻度を調整するようにします。具体的には、冬場や乾燥する季節には頭皮の乾燥を防ぐために洗いすぎを避け、使用頻度を控えめにすると良いでしょう。
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4． スカルプシャンプーと合わせて使いたい製品
スカルプシャンプー単体でも髪や頭皮の環境改善に効果が期待できます。ただ、スカルプシャンプーと併用するとよりレベルの高いスカルプケアにつながるヘアケア製品があるので、下記でまとめて紹介します。
スカルプケアに最適なコンディショナーとは
スカルプコンディショナーは、スカルプシャンプーとの相性が良く頭皮ケアで相乗効果が期待できるヘアケア製品です。スカルプシャンプーと同じシリーズのスカルプケア専用のコンディショナーを使うとなお良いでしょう。
スカルプコンディショナーは頭皮の保湿や栄養供給を促進し健康な髪の成長をサポートします。例えば、アロエベラやグリセリンなどの保湿成分を含むコンディショナーは、スカルプシャンプーにプラスで頭皮を潤しながら髪に柔軟性とツヤを与えるヘアケアアイテムです。無添加や低刺激性の製品を選ぶと、敏感肌の頭皮の人でも安心して使用できます。
トリートメントを併用する効果
スカルプケアシリーズのトリートメントの併用も、スカルプケア効果をさらに高めます。トリートメントは髪のダメージを修復し、頭皮に必要な栄養を補給する役割を持ったヘアケア製品のひとつです。特に、ケラチンやアミノ酸、ビタミンEなどを含む成分の働きで髪を強化し、健康な頭皮状態の維持に役立ちます。
トリートメントを定期的に使用すれば、髪の毛の質感が改善されハリやコシが増すので、スカルプシャンプーの効果も高まります。
頭皮ケアのために合わせて使いたいヘアケア製品
スカルプケアの効果を最大限に引き出すためには、頭皮に優しいヘアケア製品の併用が肝心です。例えば、スカルプローションやスカルプエッセンスなど、頭皮の保湿と栄養供給を促進し健康な髪の成長をサポートするヘアケアアイテムも検討してみましょう。スカルプシャンプーとは異なる観点から抗炎症作用を持つ成分や、血行を促進する成分を配合しているものが多く、日々のスカルプケアをより多角的なアプローチから実践できます。
また、頭皮用のUV対策製品を使用し、紫外線による日焼けのダメージから頭皮を守る習慣も推奨されます。
上記で挙げたスカルプケアに役立つアイテムを個々の目的に応じてスカルプシャンプーと組み合わせて使用すれば、より一段と頭皮と髪の健康をトータルでケアできるでしょう。
5． まとめ
スカルプシャンプーは、頭皮の健康を保ちながら美しい髪を育てるためにベースとなるヘアケア製品です。正しい製品の選び方、使用方法、そして頭皮ケアの効果を高めるスカルプケアシリーズの製品を併用をすれば頭皮環境を改善し、髪と頭皮の健康と美しさをキープできます。そして、自分に合ったスカルプシャンプーに基づいてコンディショナーやトリートメントを一緒に使用し、健やかな頭皮とツヤのある美しい髪を目指すヘアケア習慣づくりが大切です。
また、弊社の綺和美ヘアケア製品シリーズのうち「スカルプマッサージシャンプー」をはじめとするスカルプケアシリーズは、ハーブエキスや生薬エキスなど自然由来成分を豊富に配合しており、頭皮に優しいスカルプケアが可能です。
効果的な頭皮ケアに重要な、髪に必要な栄養補給と保湿効果がダブルでできるのが綺和美のヘアケア製品シリーズの大きな魅力と言えるでしょう。
綺和美のスカルプシャンプーシリーズは、国内外の有名デパートで取り扱いしているほか、オンラインショップでも気軽に購入できます。特に定期通販に新規登録すると決まった間隔で自宅までスカルプシャンプーが届くので、忙しい日々を送っている人でもスカルプケアがとても身近になるでしょう。
髪のボリュームやハリ・コシ、白髪が気になり始めたら、ぜひヘアケアメーカーが全社を挙げて開発した綺和美のヘアケアシリーズをお試し下さい。
