アロマで育毛&白髪対策！おすすめのアロマオイルと効能
白髪の改善のためには、食生活の見直し、頭皮環境の改善、睡眠の改善、低体温や冷え性の改善などさまざまなものが挙げられます。でも、効果が出るまでに時間がかかったり手間のかかるものもあったりで、中々実践できないということもありますよね？そこで今回は、これらの効果に即効性があり手軽にできるアロマについてご紹介し…
白髪の予防・改善方法
お風呂に入って白髪対策！正しい洗髪方法やケア方法で艶やか黒髪…
頭皮の血行を促進でき髪の毛に栄養を与えることができるお風呂タイムは白髪のケアに絶好のチャンス。でも、間違ったケアをしていると白髪を予防・改善するどころか悪化してしまったり…
白髪に効果抜群！頭皮マッサージの方法とコツと注意点。最終的に…
よく白髪の予防や改善効果が期待できるといわれているのが、頭皮マッサージ。そんな頭皮マッサージですが、実際に行っているけどイマイチ効果を感じられないという人もいるのではない…
白髪に悩む人がシャンプー選びに気をつけるべき5つのポイント
白髪を予防するためには、頭皮の環境を清潔に保つ必要があります。そこで役立つのがシャンプーですが、選び方や方法が間違っていると白髪が生える原因となってしまうこともあります。…
白髪予防には運動が効果的って本当？その理由とおすすめ運動法
白髪の予防・改善には運動が効果的だという話があります。実際に週末にスポーツを楽しんでいる人たちを見てみると、実年齢よりも見た目が若い人達がいっぱい。白髪が気になるという人…
白髪の予防・改善に効果的な栄養素と食べ物
白髪の予防や改善のために気をつけたいことの1つが食生活。バランスのよい食生活を摂っているつもりでも実は栄養不足になってしまっているということはよくある話です。そこ…
【注意】白髪が生えてしまう15の習慣
白髪は根本の方から途中で色が変わるということはありますが、一度生えてしまうとずっと白いまま。そのため、予防が大事になります。そんな白髪予防では「ついやってしまう習…
毛先は白髪で途中から黒髪に！？白髪が改善する理由
白髪を見ていると時々根本にいくにつれて黒髪になっているものを見つけることがあると思います。黒髪が白髪になっているのならわかりますが、白髪が黒髪になるなんてちょっと不思議で…
