【ツボ×白髪対策】冷えは白髪の大敵！冷え性を和らげるおすすめのツボ５選
この季節気になるのが「冷え」。手や足の先が冷える末端冷え性や外気と室内の温度差による不調などに悩む方も多いですよね？冷え性が慢性化してしまうと、血流の流れも悪くなって白髪や抜け毛の原因にもなります。今回はそんな冷えを解消するツボをご紹介。簡単にできるツボ押しを利用して美髪を手に入れましょう！CONT…
白髪と上手く付き合いたい佐藤
アルコールは白髪を招く？お酒を飲むときの注意点
過度なアルコールの摂取は白髪の原因にもなりうるという話をご存知ですか？仕事終わりのビールや、美味しい食事とお酒は幸福な気持ちなさせてくれるだけではなく、日々の活力…
【食事×白髪対策】チロシンは白髪予防・対策に効果的！豊富な食…
気になる白髪を改善するためには「ストレス解消」「良質な睡眠」など大切なことはいくつもありますが、中でも食べ物から摂れる栄養素は重要です。今回は黒髪をつくる原料とな…
【食事×白髪対策】白髪の原因の1つ低体温の予防・改善に効果的…
「白髪が出てくるのは加齢のせいだから仕方ない。」と諦めていませんか？もちろん加齢が原因で白髪になることはあります。でも、実は白髪の原因は加齢だけではありません。今までの生…
健康な髪や頭皮のために！白髪染めヘアカラーの使用間隔や方法ま…
白髪は見た目年齢を大きく左右するもの。若々しい印象をキープするために、白髪染めを考えているという人も多いと思います。でも、ちょっと待ってください。ちゃんとした使い方をしな…
眼精疲労は白髪のもと！？その理由とおすすめの対策方法
皆さんは毎日長時間、スマートフォンでSNSを楽しんだり、パソコンを使ってデスクワークをしたりと、目を酷使していませんか？今の日本人は、小さな画面やブルーライトを浴…
【白髪対策×食事】ビタミンCを効率よく摂って白髪対策！摂取時…
最近急に白髪が増えたと気にしていませんか？少し前まではチラホラと見え隠れしていた白髪も年齢を重ねることによって、どんどん隠しきれなくなってきます。これからは髪もお…
【若白髪さん必見】過酸化水素が白髪の原因！？その理由と対策方…
「白髪は加齢で生えるもの」だと思っていませんか？実は、年齢を重ねなくても白髪が増えてしまうことがあります。その原因のひとつが『過酸化水素』。今回はこの過酸化水素が…
更年期や産後白髪にも効果的！女性ホルモンの量を増やす…
女性の美に大きく関わっている女性ホルモンですが、出産後にバランスが崩れてしまったり加齢によって減少してしまったりということもあります。そんな女性ホルモンの減少や乱れは、実…
【ツボ×白髪対策】自律神経を整えて白髪予防！オススメのツボ5…
「なんだかイライラすることが増えた」「激しく落ち込むことが多い」という時、鏡をよく見てみると、「こんなに白髪が増えたの…」と愕然としてしまうこともあるかと思います。そんな…
