白髪染めでもアッシュ系カラーにできる！きれいに保つセルフケア方法を紹介
白髪が気になり始めた30代〜40代の方は、これからもっと増えるのではないかと不安になっていませんか？たとえ白髪が増えてもヘアカラーでおしゃれを楽しめたら、白髪がそこまで気にならないはず。白髪染めといえば、「かなり暗い色になる」「色の種類が少ない」というイメージが強いですよね。ところが、白髪染めにはアッシュ系カラ…
白髪の予防・改善方法
若白髪の原因や予防法は？今すぐ簡単にできるケア方法を紹介
鏡を見ていると白髪を見つけてしまい、「まだ若いはずなのに！」と落ち込んだ経験はありませんか？若白髪は早いと、10代〜20代で生えはじめます。1〜2本でも見つかると…
髪の毛に栄養が届くまで～黒髪が生えるメカニズムから分かる白髪…
白髪対策をしていても、黒髪が生えるメカニズムについてあまりよく知らないという人も多いはず。そこで今回はどのようにして栄養が髪の毛に届くのかを調べてみました！栄養を…
炭酸シャンプーは白髪に効果あり？その理由やおすすめ商品
自宅で簡単にヘッドスパができる炭酸シャンプーが近年話題を集めています。そんな炭酸シャンプーは、実は頭皮の血行促進や毛穴の汚れをしっかりと落とす事ができるので白髪の予防や対…
【ツボ押し×白髪対策】睡眠の質をアップさせられるツボ
睡眠は疲労回復や成長ホルモンの分泌の促進など、なくてはならないもの。白髪予防や改善のためにも気をつけたい生活習慣のひとつです。しかし、いびきや歯ぎしり、寝付きが悪…
分け目は白髪ができやすい！その理由と対処方法
鏡を見て1番に目に入るのが髪の分け目の白髪だという人も多いのではないでしょうか？髪の分け目にできた白髪は伸びはじめも丸見えで目立ちますし、嫌ですよね。でも…
頭皮や髪の毛に負担をかけない！正しいドライヤーのかけ方
何気なく使うドライヤーですが、間違ったかけ方をし続けていると、頭皮や髪の毛への負担がどんどん大きくなり、白髪やダメージを増やす原因になってしまいます。そこで今回は…
毎日取り組める！白髪予防におすすめの簡単エクササイズ
髪の色を黒くしている『メラニン色素』は、髪の根本にある『メラノサイト』という細胞が働いて黒く作っているのですが、この『メラノサイト』の働きを弱める原因の一つに、血行不良が…
爪もみ療法で白髪・抜け毛予防！その方法や効果とは？
免疫力アップや自律神経を整える効果があるといわれる爪もみ療法。道具も費用もスペースもいらず、自分で爪の根元を揉むだけという手軽さから人気を集めています。そんな爪も…
【ツボ押し×白髪対策】食欲不振を改善するツボ５選
ほとんどの人は食欲不振を経験したことはあると思います。そんな食欲不振は、一時的なものならそこまで問題ありませんが、慢性的に食欲がなくなってしまうと栄養不足のため美容にも健…
