白髪予防・改善の基本は血流促進!おすすめのストレッチ方法
「白髪予防とストレッチ」は一見関係がなさそうに思えます。しかし、白髪が生えてしまうメカニズムから考えると、白髪の予防や改善にはストレッチが効果的ということがわかります。白髪の原因は加齢や栄養不足だけではなく血行不良も関係しているからです。血行不良によってメラノサイトの働きが低下してしまうと毛に色を付けることがで…
「白髪予防とストレッチ」は一見関係がなさそうに思えます。しかし、白髪が生えてしまうメカニズムから考えると、白髪の予防や改善にはストレッチが効果的ということがわかります。白髪の原因は加齢や栄養不足だけではなく血行不良も関係しているからです。血行不良によってメラノサイトの働きが低下してしまうと毛に色を付けることがで…
この季節気になるのが「冷え」。手や足の先が冷える末端冷え性や外気と室内の温度差による不調などに悩む方も多いですよね?冷え性が慢性化してしまうと、血流の流れも悪くな…
健康な頭皮になるために、頭皮マッサージが良いといういう話話は、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?頭皮の血行を良くしてくれる頭皮マッサージは、マッサージ…
過度なアルコールの摂取は白髪の原因にもなりうるという話をご存知ですか?仕事終わりのビールや、美味しい食事とお酒は幸福な気持ちなさせてくれるだけではなく、日々の活力…
気になる白髪を改善するためには「ストレス解消」「良質な睡眠」など大切なことはいくつもありますが、中でも食べ物から摂れる栄養素は重要です。今回は黒髪をつくる原料とな…
「白髪が出てくるのは加齢のせいだから仕方ない。」と諦めていませんか?もちろん加齢が原因で白髪になることはあります。でも、実は白髪の原因は加齢だけではありません。今までの生…
白髪は見た目年齢を大きく左右するもの。若々しい印象をキープするために、白髪染めを考えているという人も多いと思います。でも、ちょっと待ってください。ちゃんとした使い方をしな…
皆さんは毎日長時間、スマートフォンでSNSを楽しんだり、パソコンを使ってデスクワークをしたりと、目を酷使していませんか?今の日本人は、小さな画面やブルーライトを浴…
最近急に白髪が増えたと気にしていませんか?少し前まではチラホラと見え隠れしていた白髪も年齢を重ねることによって、どんどん隠しきれなくなってきます。これからは髪もお…
「白髪は加齢で生えるもの」だと思っていませんか?実は、年齢を重ねなくても白髪が増えてしまうことがあります。その原因のひとつが『過酸化水素』。今回はこの過酸化水素が…